今日は月曜閾値走。 今朝も-2℃と寒い朝でした。 閾値走スタート前に4km走っているのですが、身体がなかなか温まらない感じがしました。 ペースを上げようとするもなかなか上がらず、上がってきたかと思えば速くなりすぎて1kmのなかでペースを上げ下げしてし…