今朝は気温2℃くらい、暖かくなる日もあったためかとても寒く感じる朝でした。 今日は金曜8kmペース走。設定はだいたい5分30秒切るくらいで。 今日もガーミンさんぶっ飛んでおり、始めのジョグから170越えが続き心拍数高すぎです。 7km目で5分24秒と少し速め…