6月も引き続きダニエルズさんの4週サイクルメニューを進めてきました。 距離を多めに走るEペース週が月初と月末に2回入りましたので、今月は走行距離多め。設定通りやっていけばだいたい350kmくらいになりそうです。7、8月はできるかなぁ、どうなのか。 名古…