木曜は休み、金曜のジョグ。朝4時で28℃は今年のいままでで最高。 土曜日。 走り始めて3年目、これまでひたすら1人練習してきたわたしですが、今回初めて練習会というものに参加いたしました。 ねぇさん(id:GoodMorningForRun)主催のロング走定例会。ブログを…