木曜は休み。金曜はE1.6km、M9.6km、E1.6km、M8km、E1.6km、M3.2km、M1.6km。 雨が降ってましたがザアザアではないし、涼しくなって楽かなと思ったのですが、どうにも調子が悪い。 これまで最初Eペース3.2kmだったのが1.6kmと短くなったので、まだ身体が起き…