木曜休みで、金曜はいつものジョグ。4時半の気温-1℃、雪かちらほら。河川敷はツルッとしていたので、真上から踏みつけるように走ると滑らずいけました。 相変わらずガーミンさん心拍数高すぎ、ここ最近ずーっとアンプロダクティブです。 土曜日はランニング…