日曜のロング走定例会から、月曜は休み。火曜はいつものジョグ。 朝4時台いつもだと25℃くらいなのですが、この日は27℃、湿度も高くてムワムワ。脚の疲れもありのんびりしか走れなかったです。犬たちも暑そうです。 水曜はダニエルズ4週サイクル15/26Q1。ジョ…