やりたいことはやってこれました。
日曜ロング走から、月曜ジョグ。
筋肉痛とかでないけどなんとなく全身疲れがあるかな？というところですが、だいたいいつも通り走れ良かったです。夫にワシャワシャされる雄柴がかわいかったです。
火曜は休み、水曜は10kmペース走。しばらくペース走は練習会でしかやっていなくて、平日朝河川敷でやるペース走は久しぶり。
寝起きだからか？440付近を狙ってるんですが2km目までが遅かったです。河川敷工事中なんで折り返しや坂で乱れますが、ぼちぼち走れたかなと思います。あ、9km目はあとちょっとで油断してましたね。
このペースでのペース走を何度かやってきて、だいたいいつもピッチ185〜7くらいですが今日は182と遅め。なかなかシャキシャキ動けなかったのかなと思います。
突然ですが昨年の名古屋の写真。(見苦しから小さいやつ。)
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わたしのお気に入りのNBのランパン、ポケットとが小さいの1個しかないから、補給食入れる為ハンゾー腹巻きポーチを装備していたのです。
しかし走るうちにシャツ共々上に上がってきてしまい、ほとんど腹肉をはみ出して走っていたようです。
さあどうしようかなぁ、と久しぶりに出してランパンをしかとみたら、横のとこ二重になっていて、ここにも補給食入るじゃん！
昨年なんで気づかなかったんだ...。(ただ分厚くなってるだけと思ってた。)
今年はハミ肉の心配なくなりました。
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
