もうあったかい日が続くのかなと思いきや、昨日から風がビュウビュウ吹いていて、今日も寒い朝でした。
最近朝寒くて嫌だなって時は「寒いのは今日でもう終わりだ！」って言い聞かせていましたが、何回も言っててなかなか終わらなかった。来週は暖かそうなのでいよいよ本当に今日が最後でしょうか。
今日は金曜8kmペース走。設定ペースは5分30秒切るくらい。
前回前々回もそうでしたが、だいたい9キロ目くらいからフッと軽くなるというか、やっと身体がしっかり動くようになる。動き始めるの遅すぎだなぁ。
11.12キロ目は追い風で速くなったんだと思います。
今日はいつもよりペース走っぽくまともに走れた気がします。なんとか少しずつは設定に近く走れるようになってきただろうか。
今日も心拍数高すぎでしたね。
コースの最後は上り坂なのでジョグペースで走るのですが、こんなかんじでドーンと上がってしまいました。
誤作動か、本当に上がっちゃってるのかどちらでしょう。どちらにせよのぼり坂が弱いのは事実なので、これからも積極的に坂コースを走っていこうと思います。
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
