火曜は休息、水曜はハーフMペース走。計26.76km。
今週末も駅伝なので、平日にマラソン練習しなくちゃなぁ、というところです。
名古屋ウィメンズマラソン4〜3週間前、通例ですと30km走なところですがちょっとキチィのでハーフでご勘弁を。
寒い、それはまあよいのですが、風が5〜6m？河川敷のちょっと上ったとこなんかに出ると、さらにぶわぁーって全然進まないぃ。
そんな感じでペースがバラバラしながら、平均4'43。むー、本番も風が強いとヤバいなぁ。
壊れたガーミンの代わりになるか？2,280円のGPS時計を購入しました。時計がないとペース制御できないから...。
これが届いたらサポートに送ろうと思います。
今日もグルグル巻きでがんばりました。
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
