ロングジョグは飽きのこないよう、いろいろなところを走りたいのですがコースがネタ切れのため、新たなコースを探しました。
今週は勅使池水辺公園、大高緑地公園をまわる公園ハシゴコースにしてみました。どちらも犬たちと散歩には来たことがありました。
入り口手前に鯛焼きが大人気のむらさきやさんがあります。先週伺ったら30分待ちでしたので、土日は予約した方が良いみたいです。
勅使池、形がシャチホコに見えるとか？
一周2.7kmのコースとなっています。ほぼ平坦で、走りやすいコースかと思います。今日は高校生の陸上部の方々が走ってみえました。
野鳥の撮影スポットのようで、土日に行くとカメラを持って歩く方が多くみえます。
わたしは野鳥はわからないのですが、たくさんののんびり浮かぶカモたちに癒されました。
勅使池を一周して、国道一号線(国1)に出て大高緑地公園を目指します。
と、間違えて国道を逆走していました。
(13〜14kmあたりが逆走。)
早く気づいて良かったです。
タイミングが良かったのかも知れませんが、意外と国1は信号にかかる回数が少ない。
中京競馬場もコロナで入場禁止だそう。
大高緑地公園に到着。写真がショボい。
ピンクの花がきれいでした。
大高緑地のアップダウンがキツくてその後写真なし。
途中ウォーキング中の紳士にがんばって！と2度もお声がけいただきました。キツそうに走っていたからでしょうか？でもとてもうれしいですね。
家の近くまで走って終了。
ロングジョグの効果か？ガーミンの調子の問題か？最近は平均心拍数低めで走れています。
しかし20km過ぎると疲れを感じ、まだまだ長距離への弱さを感じます。
まだ少し先ですが、5月10日参加予定でした、岐阜根尾薄墨桜マラソンも中止。
レースではありませんが、昨年参加して終盤歩いてばかりになってしまったので、今年は35kmしっかり走りきるぞ！と初夏の目標にしていたので残念です。
来年また楽しみにさせていただきます。
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
