わたしの夫は単身赴任中だったのですが、コロナの影響により中断というのかとりあえず帰ってきて、以来テレワークに。
今週は久しぶりに出張へ出かけて、久しぶりの悠々自適な一人暮らし(+柴犬2頭)です。
そんな悠々自適な食事を写真に撮ってみました。(けして素敵なものではありません。)
朝
朝はいつも通り。平日は決まって卵かけごはん、みそ汁、納豆です。焼き鮭はたまに。これらの朝ごはんが最高に好きです。
わたしの住む地域では、お酢で有名な会社のフタからタレが出てくる商品などが幅を利かせていますが、わたしはおかめ納豆が好きです。なんというか、ザ納豆はこれだと思います。他の商品が40〜45gなのに対して50g入りなのもうれしいです。
納豆大好きですが、粘り気は好きでないのでタレが行き渡るギリギリくらいにさっくり混ぜて食べます。ご飯に粘り気が付くのも困るのでご飯には乗せません。箸についた粘り気はみそ汁で軽くゆすぎます。
最近増えた高タンパク質ヨーグルトが好きですが高価なので、赤札を狙い購入します。なければ普通のヨーグルトです。バナナも食べるのでお腹いっぱいになります。
昼
わたしもテレワークで家にいて、夫がいたらそうはいきませんが、ひとりなので、お昼も最高に好きな朝ごはんメニューを食べます。作る手間も省けて楽です。
鮭は朝の残りです。
夜
晩酌です。一人居酒屋メニューです。(全体的に茶色い。)
新商品のビールはとにかくさっぱりしていました。
作ったと言えるのは浅漬けと鶏むね肉焼いたものくらいです。(それも簡単なやつですね。)
手前のさばちくわを初めて食べましたが食べ応えがあっておいしかったです。
今日は毎食大好きな納豆食べました。タンパク質はしっかりとれているかなと思います。でも野菜がかなり少なく野菜ジュースに頼ってしまっています。
こんな感じで、テキトーに好きなものを食べて、今日も良い一日でした。
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
