あけましておめでとうございます。
31日大晦日。29日のペース走失敗から1日休み、様子見のジョグ。固まったようだった腰からもも裏はストレッチとテニスボールでほぐれたか？
脚は軽くはないけど重くもなくまずまず。予報では気温0℃だったので、厚めのジャージを来て走り出します。手袋していても指先は冷たく顔も寒いですが、胸から腰あたりまでの身体の中心は暑くなってきます。そのあとの犬の散歩は汗冷えでブルブル。汗かきは悩ましい日々です。
おおみそかの夜はすき焼きに赤ワイン。(すき焼きは戦場なので写真無し)お節作りで疲れいい感じにワインが効いて、いつも10時前には寝ているので起きていられず年越し前に就寝です。
１日の朝もジョグ。
昼からのお楽しみに備え、カロリー消費の為少し長めに。風が強くて負けじとスタスタ。ジョグにしてはピッチ速めでした。前日まあまあ飲んだわりに心拍数は低い。お酒からの回復力は高いらしい。
初日の出が見られるかなぁなんて思いながら走りましたが、残念ながら分厚い雲に覆われておりました。しかしいつものように走りながらだんだん空が明るくなっていき、夜が明けていく感じは気持ちが良く好きです。
お正月なのでお楽しみの昼からうぇーい。
ニューイヤー駅伝を見届け昼寝。
犬の散歩に行きお風呂に入って、第二部はおさけ(=日本酒)と大好物のでっかいしめさばでウェーイ。
あぁしあわせ。
今年もおいしい一杯のために日々走りたいと思います。まずは3月14日の最高の一杯の為に。
本年よろしくお願いいたします。
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
