休み明けの水曜日。
22℃で曇り、走る前は涼しいと感じました。
ジョグより少し速めに20kmくらい行けたらと。
涼しさもあってか順調にキロ6分くらいで走ることができたので、20kmまであと4kmのところからペースアップしてみることにしました。
涼しいとはいえ、ペースを上げると暑くなって顔から汗がブワッと出るのを感じます。自分なりに気持ち良くペースアップして走ることができので、もう1kmはキロ5チャレンジ。
1kmだけですが思ったよりペースを上げられて嬉しかったです。
休みボケの身体に良い刺激になったかなぁと思います。
応援していただけたらうれしいです。よろしくお願いいたします。
